Meditation - Atem

Atem,
der du meine Brust hebst und senkst,
das Leben durch meinen Körper bringst,
fliesse durch mich hindurch,
löse den Schmerz
und bahne ihm einen Weg nach draussen.

Atem,
der du meine Brust hebst und senkst,
schliesse den Kreis und lass los,
bringe die Dinge zum Fliessen
und nimm fort den Schmerz.

26.03.2005

© Sean Dimitjana

Meditation: Ursprung

Geist meiner Selbst werde Teil des Ualten verschmelze mit dem von dem du dich getrennt hast Werde Leben und werde Tod Sei vergangen und gegenwärtig Sei zukünftig und in dir selbst Spüre den Strom, spüre was in allem ist Schlafe und sei wach zugleich Höre auf zu denken, höre auf zu existieren Löse dich von dem Jetzt Betrete Raum und Zeit, werde wieder Ursprung von allem und nichts Lebe und sterbe zugleich Sei schmerzlich und gutmütig Höre auf zu existieren und denke nicht mehr Werde Leben und werde Tod

Du Geist meiner Selbst werde Teil des Uralten, verschmelze wieder mit dem Jetzt und dem Leben und dem Tod von dem du dich getrennt Sei der Anfang und das Ende Sei was auch immer du bist und bleibe frei

Du Geist meiner Selbst, kehre zurück
Schlafe und erwache zugleich
Sei in mir und um mich herum
Sei meine Angst und mein Mut
Sei meine Schwäche und meine Kraft

Geist meiner Selbst, Teil des Uralten
verschmelze mit mir und erwache!


23.10.2003
© Sean Dimitjana Barleben

Ruhe

Ruhe tief in mir
durchströme mich und umgebe mich,
hülle mich ein und gefriere die Zeit.

Ruhe tief in mir
werde mein atmender Gedanke
mach mich zum Ruhepol.

Ruhe tief in mir
durchströme und umgebe mich,
sei mein gedachter Atem.

Ruhe tief in mir
ich bin dein Ruhepol,
du bist meine Entspannung

Ruhe tief in mir
durchströme und umgebe mich,
hülle mich ein und gefriere die Zeit.


29.09.2003
© Sean Dimitjana Barleben